Review Rencana Makan Iifym — Sebuah Tinjauan

Last updated on: Published by: gelorabungkarno-admin 0
Review Rencana Makan Iifym - Sebuah Tinjauan mempertahankannya adalah makan dengan

Mengapa IIFYM! Kendalikan perjalanan penurunan berat badan Anda sambil tetap makan makanan yang Anda sukai! Ini bukan program penurunan berat badan!

Tidak ada makanan yang melanggar rencana penurunan berat badan ini! Selama memenuhi persyaratan makro Anda, Anda bisa makan apa yang Anda inginkan. Saya punya teman yang tidak makan apa-apa selain es krim selama 4 bulan berturut-turut dan berat badan saya turun 40 pon dalam prosesnya.

Saya sangat menikmati cara yang bagus untuk menurunkan berat badan tanpa harus menghitung kalori atau menghitung jumlah porsi yang Anda makan. Jenis program ini juga memberi Anda alasan yang bagus untuk makan makanan lezat seperti steak. Saya dulu benci makan steak, tapi sekarang saya menyukainya.

Review Rencana Makan Iifym - Sebuah Tinjauan mineral yang Anda

IIFYM bisa dilakukan di rumah atau di gym. Anda dapat menggunakan paket makanan yang sudah dikemas atau membuatnya sendiri. Sangat mudah dan menyenangkan untuk digunakan. Anda tidak perlu khawatir menghitung kalori atau menyiapkan makanan yang rumit karena IIFYM akan melakukannya untuk Anda.

IIFYM menggunakan formula khusus yang akan memberikan hasil yang sama seperti banyak program diet lainnya. Anda tidak akan merasa kekurangan karena Anda akan makan makanan yang benar-benar Anda nikmati. Paket makan terdiri dari lima paket makan yaitu rendah karbohidrat, rendah lemak, rendah natrium, dan mengandung protein. Anda dapat menyesuaikan rencana makan yang Anda pilih untuk memenuhi kebutuhan Anda.

Review Rencana Makan Iifym - Sebuah Tinjauan memiliki pertanyaan

Anda akan menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda menggunakan rencana makan yang disediakan oleh IIFYM. Anda akan terkejut betapa banyak orang menggunakan IIFYM untuk membantu mereka menurunkan berat badan dan mempertahankannya.

Sebagai catatan, saya ingin menyebutkan bahwa meskipun IIFYM memiliki beberapa manfaat, ada banyak orang yang merasa tidak nyaman menurunkan berat badan dengan diet rendah karbohidrat. Jadi pastikan Anda membaca bahan dari produk yang Anda pertimbangkan. Paket ini bisa sedikit mahal tetapi sangat berharga.

Review Rencana Makan Iifym - Sebuah Tinjauan yang Anda inginkan

Setelah Anda memutuskan bahwa ini adalah diet yang tepat untuk Anda, inilah saatnya bersiap-siap. Saya sarankan Anda memulai menu dan mulai mencari di web untuk menemukan paket yang sempurna untuk Anda. Pastikan Anda membaca cetakan kecilnya dan membuat catatan!

Penting juga bagi Anda untuk mendapatkan semua informasi yang diperlukan tentang rencana makan IIFYM sebelum Anda memulai program. Dengan cara ini Anda akan tahu persis apa yang Anda hadapi dan Anda dapat membuat perubahan yang diperlukan jika perlu. Anda dapat menggunakan spreadsheet atau buku catatan untuk melacak apa yang Anda makan pada setiap rencana makan. Ini akan membantu Anda tetap termotivasi.

Sebagian besar IIFYM adalah memastikan Anda makan banyak buah dan sayuran segar. Anda harus selalu menyiapkan buah dan sayuran sebagai bagian dari makanan sehari-hari. Anda mungkin juga ingin mengonsumsi suplemen vitamin untuk meningkatkan asupan antioksidan.

Anda bisa makan daging tanpa lemak seperti ayam, daging sapi, kalkun, dan salmon jika Anda mau, tetapi Anda harus menghindari daging merah, daging olahan, dan daging putih. Jika Anda tidak yakin daging mana yang harus dimasukkan, Anda dapat meminta daftar dari ahli diet.

Sebagian besar resep rencana makan IIFYM memiliki informasi nutrisi lengkap yang Anda perlukan untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan semua vitamin dan mineral yang Anda butuhkan untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, konsultasikan dengan ahli diet sebelum Anda memulai rencana diet apa pun. Mereka akan dapat membantu Anda memahami semua yang perlu Anda ketahui.

Ingat, cara terbaik untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya adalah makan dengan baik dan berolahraga. Jika Anda ingin memulai program penurunan berat badan dan kesehatan yang efektif, dapatkan hasil terbaik.